Fit mit dem DHB, Folge 11 - Gegen den Widerstand!




In Folge 11 unserer Serie "Fit mit dem DHB" müsst ihr kräftig gegen Widerstände ankämpfen.


Mit Hilfe von Widerstandsbändern gelingt es euch, den inneren Körperkern zu stärken und für mehr Stabilität in den Bewegungen zu sorgen. Also: Schnappt euch die Bänder, seht euch die Übungen an und legt los!

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