Fit mit dem DHB - Dritte Folge zur Mobilisierung und Aktivierung

euer Tag, neue Übungen in der Fitnessserie "Wir machen stark - fit mit dem DHB": In der aktuellen Folge werden Übungen zum Mobiliseren und Aktivieren gezeigt. Perfekt geeignet für zu Hause und jede(n), die/der Lust hat, sich aktiv zu betätigen - viel Spaß beim Nachmachen!