Fit mit dem DHB - Achte Folge zum Thema Treppenworkout

In der achten Folge der Fitnessserie werden Übungen gezeigt, die mit einer Treppe durchgeführt werden können

Wir machen stark: In der bereits achten Folge der DHB-Fitnessserie "Wir machen stark - fit mit dem DHB" geht es um das Thema Treppenworkout. Zum Nachmachen der Übungen wird daher vor allem eins benötigt: Eine Treppe!