Fit mit dem DHB - Folge fünf zum Thema Kraft

Erstes Fitnessvideo zum Thema Kraft

"Wir machen stark" heute im wörtlichen Sinne: In Folge Fünf dreht sich alles um das Thema Kraft. Zum Nachmachen braucht es nicht mehr als ein Handtuch, einen Rucksack mit Gewichten, wie beispielsweise Bücher oder Wasserflaschen, und einen Handball.