Fit mit dem DHB, Folge 12 - Fokus auf den Oberkörper!




Die zwölfte Folge unserer Fitnessserie ist Teil 3 in der Krafteinheiten-Reihe


Im Fokus stehen in der heutigen zwölften Folge der DHB-Fitnessserie "Wir machen stark - fit mit dem DHB" vor allem Krafteinheiten für den Oberkörper. Zum Durchführen der Übungen könnt ihr Hilfsmittel, wie einen Ball, Widerstandsbänder, Flaschen und einen Rucksack nutzen.

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